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预防癫痫从饮食开始

来源:重庆神康癫痫医院 日期:2017-01-18

科学饮食是非常有讲究,根据现代医学概念,日常生活中的科学饮食方法应具备:早餐宜早:人体经过一夜睡眠,肠胃空虚,清晨进食,精神才能振作,因此早餐宜早。合理健康安排饮食可以使我们免于癫痫病,那么在平时饮食中我们该怎么安排自己啊的饮食呢?

有些研究显示,在某些罕见的癫痫病例中,缺乏维生素B6和维生素D促使癫痫发作。维生素B6存在于肉、全谷类和豆类中;维生素D则存在于多油鱼和一些动物制品,尤其是乳酪和添加营养素的牛奶。患者在医生的指导下才可服用维生素补充剂。

饮食对癫痫患者如此重要,做好饮食护理便能预防癫痫。

1、饮食宜清淡,不吃或少吃辛辣刺激性食物,如辣椒,酸菜等。

2、多吃些新鲜蔬菜,如黄瓜、萝卜、芹菜、白菜等。

3、多吃些新鲜瓜果,如香蕉、梨、桃、西瓜等。

4、少饮或不饮咖啡、汽水、柠檬汁。

5、忌烟、酒。

【深度阅读】癫痫患者的饮食经

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